15.注意保暖
熟话说,女人要热养,男人要冷养。女人要保暖得够,千万不要让寒气入侵伤及子宫及关节。天气刚一转暖有些女孩就爱穿单薄的裙子,即使是盛夏时节也不要过度贪凉,贪图冷饮空调,依然要注意保暖,特别是下半身。
经常手脚冰凉的女性朋友,晚上睡觉的时候也可以泡一下脚,对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。