6、老是睡不饱,是生病吗?还是有嗜睡症?
老是觉得睡不饱,有可能就是嗜睡。嗜睡并不是一个疾病,而是睡眠障碍反应出来的一种症状。最常见的原因可能是“睡眠呼吸中止症”,因为打鼾缺氧造成呼吸中断,睡眠被打断而睡不饱。另外像“肢动症”睡觉时脚会有抽动的情形,这些肢动会造成脑部有醒波跑出来,所以睡眠会被中断,容易睡不饱。
另外像是感冒、病毒感染、鼻塞、关节炎、精神疾病、慢性疾病、用药造成的嗜睡等等,都会让人睡得很浅,而睡不饱。