6.饭后站一下
午餐过后的半个小时内,一定不能坐在你的凳子上,要站立起来,因为餐后久坐很容易导致脂肪囤积到臀部上去,因此,别害了你自己成了大屁股了。不想干巴巴的站在办公桌前,那就下去楼下散散步,我想你的中午休息时间会因此而更有价值。