护发养生：九妙招，轻松摆脱秋季发丝脱落烦恼（3）

　　秘诀七：戒烟

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

　　秘诀八：节制饮酒

　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。

　　秘诀九：空调要适宜

　　空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　如果你在生活细节上注意了上述的九大秘诀，那么脱发带来的烦恼将远离你。