养生袪斑：中医食疗之消“斑”行动！（5）

　　消“斑”行动之五——玉露美肤饮

　　原料新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　　做法将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。

　　说明雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。