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10种方法让你工作时保持健康(5)
时间:2011/10/20 16:16:36 来源:39健康网
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方法5:深呼吸可以帮助你减肥,因为深呼吸时你对身体中间的肌肉,尤其是对膈肌施加了很大的压力。深呼吸也有助于你保持警觉,头脑清醒。
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