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秋季养生:白领缓解压力 茶饮来帮忙(3)
时间:2011/10/20 16:12:18 来源:互联网
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三 精神养生
保持内心宁静,情绪乐观。多笑,舒畅胸怀,抛开一切烦恼。多聊,与亲人好友谈天说地,避免悲伤情绪。这也是秋季养肺的一个好方法哦。
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