秋季养生+“享瘦”：4种热性食物 进补同时燃脂肪

　　秋季天气很冷饮食可以以适当的温补食物为主，下面就告诉大家几种热性的食物，不仅补身体，还可以增加身体温度，帮助脂肪燃烧，多吃不仅不会发胖，还会让你越来越瘦哦。

　　红茶

　　大家都知道，红茶能泡出给人温暖感觉的红色红汤，但那红色并不是它与生俱来的哦。是在经过发酵烘制，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物。红茶性温和，味道醇厚，对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速体内废物的排出和脂肪的燃烧。

　　在搭配上，红茶和姜算是老搭档了。在红茶里加点姜，两种暖身食品强强联合，不仅和胃暖身的效果显著，还提高脂肪的燃烧率。