大约有80%的准妈妈会在孕期的某个时段感觉到恶心、干呕和呕吐,其中尤以孕早期为甚。下面这些方法,也许能帮到你:
1、选择你喜爱并且觉得好吃的食物
虽然晨吐会令你对以前喜欢吃的许多食物都很厌恶,但是,你完全可能发现,你现在会变得喜欢对某些其他食物充满兴趣。那就尝试这些你现在喜爱的食物吧,只要你食欲好,吃下去感觉舒服,就很值得你把它列入孕期食谱中。