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食疗养生+养颜，女人每日必吃的7大健康食物（7）

时间：2011/10/13 8:54:11 来源：U秀时尚女性网
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苹果


    苹果：一天一苹果，医生远离我，是的，坚持吃苹果的确好处多多，苹果有着丰富的营养物质，而且热量很低，很容易消化，是养生佳品，也是非常好的美容养颜，减肥好食物。苹果当中有多种维生素，矿物质，糖类和脂肪，而且苹果有着很好的防辐射作用，坚持吃苹果非常健康，美容。

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