秋季“享瘦”+养生：温补燃脂的五个瘦身食谱推荐

　　每个季节的瘦身食谱都不一样，当然入秋后瘦身饮食应该稍作调整，这样才能达到最佳的饮食瘦身目的。那么秋季温补燃脂的瘦身食谱有哪些呢?

　　【温补燃脂减肥食谱1】

　　早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。

　　中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。

　　晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。

　　【温补燃脂减肥食谱2】

　　早餐：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。

　　中餐：西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝。

　　晚餐：豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块。