8天瘦10斤瘦身食谱 超强减肥法横空来袭

    到了秋天，天气不冷不热，正是减肥的大好时节，不要再让肥肉陪你过冬了。尤其是现在很多学生还没有开学，在这几天抓紧时间让自己瘦一些。减肥最重要的就是控制食欲和燃烧脂肪，uxiu小编就为大家推荐一种居家瘦身好方法，可以让你8天瘦10斤的一个瘦身食谱几平时的饮食原则，运动要求，让你轻轻松松瘦下来。

    瘦身食谱：推荐一个减肥食谱，大家可以作为参考，早餐，一杯草莓，半杯低脂牛奶，一杯番茄汁，午餐准备一个香蕉，一份蔬菜沙拉，以柠檬汁代替沙拉酱，一杯蔬菜汤。晚餐准备一个橙子，一杯甘蓝，一杯低脂牛奶。