美食五：三色杏仁
材料：袋装杏仁120克，盒豆腐1盒、青豆80克。盐、味精、香油各少许。
做法：
①袋装杏仁用水冲去盐分。
②青豆用开水烫熟，然后过凉水。
③盒豆腐切成小丁，焯水。
④将所有主料加入配料，拌匀即可。
瘦身小编tips：杏仁是经典的滋补食品，富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更重要的是，是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
美食六：木瓜猪骨花生汤
材料：青木瓜、红皮花生各少许，猪骨250克，蜜枣2颗，大枣4颗，鲜鸡脚6只。生姜4片，盐适量。
做法：
①鲜鸡脚洗净去爪;猪骨洗净过水;花生、大枣去核洗净;木瓜去皮、籽，洗净切块备用。
②用10~12碗水煮开后，加入鲜鸡脚、猪骨、大枣、花生以及木瓜，先用大火煮10分钟，再用小火煮3小时后，加入盐调味即可。
瘦身小编tips：木瓜其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
