养生快餐七：香糯薏米粥（KFC）
营养分析：食材搭配上非常用心。黑糯米养胃、黑米令肌肤光滑、薏仁有助排水利尿、大米熬成粥时养胃清肺益气养阴。在早上来一碗，就能温和地调动起身体各器官开始工作。
健康指数：★★★★★
推荐指数：★★★★☆
健康TIPS：女性生理期期间少喝，因为其中的薏米太过寒凉。
