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养生注意！饮食调养补充营养 预防老年性耳聋（4）

时间：2011/9/17 15:02:24 来源：互联网
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    预防老年性耳聋饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉；核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。


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