美容养生：常吃7种蔬果让女人到60岁都没皱纹

　　随着岁月的增长，我们总是会出现各种肌肤问题，为了留住青春，甚至很多人不异花费高高昂的费用来手术美容，手术万一失败了就会遭到毁容的可能。这真是得不偿失。其实有一些天然的食物就具有超强的美容效果。以下这7种食物你不妨多吃，坚持一段时间，你就会惊喜的发现自己的皮肤真的在一点点的白皙嫩白。

　　1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。