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职场OL养生要注意小心 10个动作会毁掉脊椎(4)
时间:2011/9/2 16:50:12 来源:39健康网
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四、搬东西时
请记得尽量用推的,少用拉的方式。当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量。
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