宝宝食谱：芹菜焖豆芽，便宜又方便，营养又好吃

    青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，同时也是一种具有很好药用价值的保健蔬菜哦！今天袋鼠妈妈给大家带来的宝宝食谱就是芹菜焖豆芽，我们一起去看看它的制作方法吧！

    食物原料

    材料：绿豆芽50克、西芹1根、葡萄千适量。

    调料：姜、盐、高汤、植物油各适量

    制作方法

    1.西芹择洗干净，切成段；姜去皮，洗净，切碎；葡萄干泡水约20分钟；绿豆芽洗净备用。

    2.锅内倒植物油烧热，炝香姜末，再放入西芹段，高汤略煮，然后加入绿豆芽，葡萄干，煮约五分钟后，加盐调味，快速收干汤汁即可。

    适用人群:

    1岁宝宝食谱

    袋鼠妈妈营养经：

    芹菜富含粗纤维，宝宝吃了可以帮助消化，利于通便；绿豆芽可以清热去火，尤其是去脾胃的郁热，而且价格便宜，好吃又有营养，不妨让宝宝多多食用。