立秋,按习俗立秋要“贴秋膘”,贴秋膘首选要吃肉了,但由于今年猪肉价格居高不下,大家贴秋膘将比去年平均多付出18%以上的“银子”。请问各位网友,今年这秋膘,你们还贴吗?如果贴,你选择吃什么呢?
8月8日立秋,这预示着夏天谢幕秋天来临。在夏秋之交的重要时刻,民间素有“贴秋膘”的习俗,专家提示,贴秋膘勿操之过急。
经过一个夏天炎热的天气,立秋之后,很多在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的胃肠功能较弱,还没有调理过来,如果吃太多的肉类等高蛋白食品,会增加肠胃负担,影响胃肠功能。因此吃肉要适当,最好等到天气真正凉下来以后,再多增加肉食。
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”白天喝点盐水,晚上则喝蜂蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抵抗衰老的饮食良方。
食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。