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时间减肥妙招 选对时间减肥事半功倍(图)(3)

时间:2011/8/12 11:47:49 来源:网友

    3. 10:00AM 咖啡时间

    无糖糖 代替 方糖

    10点的时候正是能量的低点,需要一杯口感醇厚的咖啡来提提精神。但是,喝不惯苦咖啡的你,又开始在为一块儿方糖和两块儿方糖的问题在纠结了。用无糖糖来代替方糖吧,这能让你甜的很健康!现在较为广泛使用的是“阿斯巴甜(Aspartame)”,小药片大小的一粒,就能达到一块方糖的甜度,热量却不到1卡路里,赶快试试吧!

咖啡

 


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