食疗养生：8种食物增添女性魅力 养颜抗衰老

    导语： 奇异果含有很强的抗氧化成分，吃了能让女人看起来更年轻；鸡蛋富含维生素H，多吃能让指甲看起来更健康；苹果能够很好地美白牙齿，清除牙渍，每天一颗能让女人的笑容更加自信迷人；菠菜富含黄体素，能保护眼睛，让女人电眼迷人……小编和大家一起学会食用8种食物，从内而外，彻底做个自信女人。

    很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来就要告诉大家让你变更美的八种营养食品，在这个阳光灿烂的夏日，让你更加性感迷人！

    1、奇异果让你看起来更年轻

　　如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。