减肥瘦身：5种肥胖类型 中医对症减肥 健康瘦下来（2）

    2、脂肪型肥胖（脾肾阳虚型）

　　中医认为脾肾可以互相援助、协调，肾可温暖脾，而脾可带动肾的机能，如果失调将导致肥胖，且肉肉都很软。

　　肥胖特征：

　　肥胖虚肿浮胀、疲乏无力、常头晕气短、稍微活动就气喘吁吁、腰膝畏寒、食量不大、腰膝冷痛、男性有阳痿现象、舌头颜色淡且苔薄白。

　　减肥食品&中药材：

　　刀豆、枸杞子、唐辛子、胡桃仁、羊乳、牛乳、羊瘦肉、豇豆、胡椒、人参、附子、白术、参须等。

　　禁忌食物&药材：

　　西瓜、胡瓜、橘子、黄连、玄参、黄芩、知母等。