减肥瘦身：5种肥胖类型 中医对症减肥 健康瘦下来（8）

    5、更年期肥胖（阴虚内热型）

　　代谢趋缓，怕热、烦躁，感觉四季如夏，容易失眠。

　　肥胖特征：

　　头痛头晕、常觉心神烦躁、脸色泛红、血压高、腰膝酸软、舌尖少苔或薄。

　　减肥食品&中药材：

　　银耳、黑木耳、黑豆、桑椹、黑芝麻、枇杷、猪瘦肉、鸭肉、鸭蛋、海参、海蜇、猪肾、莲子、甘草、五味子、麦门冬、天门冬、百合等。

　　禁忌食物&药材：

　　榴梿、老姜、白附子、仙茅、淫羊霍等。