何赛萍医师在采访中给我说了一个故事：就今天，有个病人的母亲趁乱在她口袋里塞了个信封，她当时没留意。上厕所时，信封掉出来了，打开一看，里面1000元人民币。
她说：这个钞票我肯定要还给病人的。但病人的心情可以理解。当中医能够帮助解决棘手问题时，她们就想通过这种方式来表示对中医的感激。
做了20多年的中医师，何医师觉得女人的健康保养重在细节。很多毛病，就是因为细节上的疏忽或者不懂造成的。女人的健康养生之路上，有很多暗礁啊！
何赛萍，浙江中医药大学副教授，中医临床基础硕士研究生导师，从医20多年，长期从事中医经典著作《伤寒论》的教学、科研，善于运用中医辨证治病的思路，结合具体病因治疗妇科、内科杂症，对人体代谢、内分泌失调疾病，如卵巢早衰、肥胖病、脂肪肝、更年期综合征、排卵障碍等妇科病比较擅长，已发表《运用仲景方治疗慢性疲劳综合征》等30余篇论文，主编和参与多项有关淤热证、中药抗卵巢早衰等科研项目。
避开女性健康的8个暗礁
——何赛萍医师谈夏季女性保养
问：我看到一个说法，说月经来的时候用冷水洗手，月经就会暂停20分钟，这个说法成立吗？
答：不是很确切，更严谨的说法应该是：月经来了，女人最好少碰冷的东西，包括吃冷饮啦，洗冷水澡啦，还包括现在天热空调吹得时间太长。原理也蛮简单，相当于物理上的热胀冷缩——女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，就可引起月经量过少，甚至闭经。
特别是月经量少、痛经的人，最好是月经前一周就不要吃冷的食物了。这个临床上很普遍的，痛经的病人，只要一吃冷饮，疼痛就会加剧。
