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哪些美食能帮助开车一族来养生?(4)
时间:2011/6/28 11:25:32 来源:深圳新闻网
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4、有车族应尽量减少夜间活动和夜宵,日出而作,日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的,随意打乱这个节律,人体会有很多不适,正常生物节律被打乱,睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。
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