不是能吃的东西都心怀善意——如何找到给你“生命能量”的食物？
俗话说：“没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”食物的“能量”，还是指它本身拥有的基本元素，它可以被我们作为细胞运转“能量”的补充。
所以，“能量”不需要包装，只要它有，存在，就值得我们去选择，我们需要的是实在的“能量”！
人活着，就得吃，因为相当一部分身体需要的“能量”是蕴藏在食物当中的。
食物“能量”，不单单是指我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、水等七大基本营养素，还有很多植物化学物质。这种植物化学物质普遍存在于各种谷类、豆类、蔬菜与水果等植物中。比如，苹果多酚、番茄红素、大蒜素、玉米黄酮等，它们存在于植物中，都是植物的自我防卫武器。对人类的身体而言，它们也是保护我们身体细胞健康，延缓衰老的重要“能量”！
可是，不是能吃的东西都是善意的食物，尤其是现今很多食品被商人精心伪装过，号称“能量”很强、对您很健康，其实它们卑微且卑鄙：自身“能量”并不高，进入您身体，还要让您“倒贴”“能量”才能被吸收。
吃进这样的食物，不仅无益于身体，而且可能遗留祸患。
但，这样的食品在超市里占主流，比比皆是。
人或是毫不察觉，或是被它们的外貌或香气所吸引，或是根本就是被便宜的价格所迷惑，所以欢欢喜喜地掏了腰包。
也有人意识到：身体似乎并不欢迎这些食物，可不吃它们，吃什么呢？又到哪里去找真正善意的食物呢？
很多热衷健康，对自己和家庭格外上心的主妇们经常带着困惑来找寻答案。
其实，高“能量”食物就在我们身边，关键要认识它们的模样。拨开云雾、见真金，找到它们并不困难。
