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养生:八种清肠食物让你一夏清爽畅快无忧(3)
时间:2011/6/14 19:38:37 来源:花花网
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2、最佳蔬菜——苦味菜
俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。
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