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养生:男人七大恶习 见招拆招

时间:2011/6/14 16:32:11 来源:花花网

    导读:办公室一族在工作中,男人由于工作时精神高度集中,总是会处于身体亚健康的状态,考虑到这样的一个状态,先认清你的坏毛病吧。毕竟,好的身体也有干革命的本钱。

  1:饮水不足

  夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。

  办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能。

  见招拆招:多喝水,勤上洗手间;但要注意,对于部分大肠代谢功能差的朋友,最好在感到口渴的时候再去喝水,以免造成体内水代谢进一步紊乱。


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