养肝秘诀3:久视伤肝血,电脑族更要养肝
当今社会,工作压力愈来愈大,无论是日日夜夜在电脑前奋斗的上班族,或是沉迷于电玩的青少年,究竟有多少人能做到在丑时安心入睡呢?
过度用眼会耗损肝血,若肝脏血量不足,就会出现眼睛干涩、视物不清、小腿抽筋、腰膝酸软、手脚无力、手指不灵活、皮肤出现斑点、情绪不稳定、月经不顺……等一系列症状。