养肝秘诀2:人说怒气攻心,但生闷气更伤肝
生气时肝气会上逆,血液随气上溢,所以伤肝。但是,若生气没处发泄就会蕴怒,怒极必伤肝。
肝气旺时,手指、脚趾就有力量,生气时肝气一动,拳头就会不自觉地握紧。平时可借抓握动作锻炼手三阴、手三阳经络,达到补养心血。