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女性养生:改善饮食习惯预防乳腺癌(4)
时间:2011/5/27 14:05:25 来源:39健康网
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粗粮细粮搭配食用
粗粮含有丰富的纤维素,促进肠道蠕动帮助肌体排毒,还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,延迟饭后葡萄糖吸收。
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