8.善用老祖宗的爱美秘方
按照中医理论,女生35岁、男生40岁,身体机能开始走下坡,而光处理面子并不能治本,资中医师养生专家表示,中医将身体虚弱体质分成阴虚型、阳虚型、气虚型、血虚型,都会出现老化、皱纹增生等症状,应依据体质调养,“修复内在健康,外在才能亮丽。”
抗皱茶饮-清凉黑豆
材料:黑豆粉1茶匙、莲藕粉1大匙、杏仁粉1/2茶匙、山药粉1大匙、250㏄豆浆及适量果糖。
做法:将所有材料加入豆浆冲泡即可饮用,每天2杯。
功效:滋补肝肾,清热解毒,润泽肌肤,除皱化斑。适用于面色暗沉、皮肤干燥、细小皱纹、黑斑雀斑,青春痘,大便干结等属于阴虚热者。
*医师叮咛:容易腹泻者加葛根粉1茶匙。