美食推荐第五道 桂圆红枣烧排骨
推荐理由:吃完素的咱也来点荤口!排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。其实这个有时候吃鸭肉的时候也可以加一点桂圆进去,营养上更丰富,并且鸭肉是寒性的,配上桂圆刚刚好!