中医养生防病六大观点（3）

　　意志观

　　“意志者，收魂魄，适冷温，和喜怒者也。”发挥人的意志作用联合季节特点，调养精力意志。“春三月，此谓发陈，以使志生”；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”；“秋三月，此谓容平，使志安定”；“冬三月，此谓闭躲，使志若伏若匿”。概言之，人的精力意志，春应舒服，夏当充实，秋要安定，冬宜伏躲，从而坚持“身无奇痛，万物不失，负气不竭，精力专直，魂魄不散，悔怒不起，五躲不受邪矣”。