十三、洋葱、大蒜、大葱:
洋葱具有消炎、抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品。
大葱被视为爱情和性欲的化身。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。
温馨提示,洋葱与大葱这两个可以提高性功能的“孪生”蔬菜,对于性功能障碍患者患者来说确实是很好的壮阳食品,男性可多适当的吃一些。
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