食疗养生！孕妇便秘怎么办？

　孕妇，也是便秘的高发人群，孕妇要是患了便秘，可就危险到两个人的健康了。

孕妇产妇便秘的原因
 
    ①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

    ②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

    ③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

    ④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。

    ⑤孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。