为宝宝做个蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会,也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
全家都要常洗手
宝宝的好奇心强,喜欢东摸摸、西摸摸,无形中的手上便染上了许多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰触
的事物更多,手上的病菌当然也就更可观;所以,全家都要养成常洗手的习惯,才能减少宝宝感染的几率。
让宝宝多喝水
多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康!
保持室内的通风
密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。
远离二手烟
二手烟会增加你的宝宝发生呼吸道问题的风险,所以,离吸烟的人远点,别让宝宝到曾经有人刚吸过烟的地方。跟吸烟者一起生活的宝宝得感冒的次数会更多,而且比不吸二手烟的宝宝感冒恢复得慢。
打流行性感冒疫苗
还有一招,就是带宝宝打流感疫苗。
最后,尽可能长时间地进行母乳喂养。专家建议你最好能母乳喂养一年,以便宝宝充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明,母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病,但母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的同龄宝宝得病少得多,因为母乳中的抗体能抵抗很多细菌。
如果你能遵循以上原则,就能使宝宝感冒的次数降到最低,让宝宝更健康地成长。 (xueqiong)