外在的美丽是浮云,能够学会内部的保养才是王道。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳,推荐几款食疗餐单,让你由内而外轻松变美!
燕窝冰糖粥:
取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。功效:有润泽皮肤、补血养颜之功效。