导读:大部分人谈起癌症就变色,虽然目前这一难题尚未被攻克,但生活中的一些抗癌食物却早已得到了公认。健康饮食推荐六大食物。
大部分人谈起癌症就变色,虽然目前这一难题尚未被攻克,但生活中的一些抗癌食物却早已得到了公认。健康饮食推荐六大食物,它们既是生活中常见的蔬菜,富含多种营养素,也是抗癌食物中的明星,平时应当有意地多摄入一些。
洋葱和大蒜
洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌,可降低结肠癌风险70%。大蒜最好生吃,切碎放置10到15分钟后吃效果最好。