8、山药粳米粥
原料:山药15克,佛手干10克,粳米50克。
制作:将山药、佛手干同粳米一同煮成粥服用。
用法:每天1剂,月经前数天开始服用,可用至月经干净。
功效:补脾益胃、行气止痛。
主治:适用于脾气不足、肝气不舒的痛经。