3、鳜鱼桃仁粳米粥
原料:鳜鱼1条,桃仁10克,合欢花2克,粳米50克。
制作:鳜鱼去鳞及肠杂洗干净,加入葱姜酒等调料连骨煮烂熟,再加入桃仁、合欢花及粳米,共煮成粥服用。
用法:月经前连用半月为一个疗程,可连用3个月经周期疗程,每天1剂,分2次温热服用。
功效:补虚舒肝、活血止痛。
主治:适用于虚性气滞血瘀性痛经。