困？不困！四大养生食物巧解春困

　   春困！让你又打喷嚏又犯困，浑身无力而挂念那张温软的床。这是怎么了呢？莫非病了不成？不是病了，只不过是你的身体在提醒你，春天，在饮食方面的口味和食物该转换转换啦！春天有打上春天标签的食物，适时而食，才能不至于使你的身体犯困哦！那么，有哪些食物在春天吃了最解困呢？请看下文分解：

　　解春困食物一：韭菜

　　韭菜是“春天第一菜”！《本草纲目》老早就说：“正月葱，二月韭”。当然，本草纲目按的是农历算法。

　　春天人体肝气偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝功能。经历了一个严冬的“养精蓄锐”，韭菜的根和茎贮存了大量养分。此时的韭菜，叶似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁。