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春季阴雨多易潮湿 如何养生祛湿

时间:2011/3/21 14:01:14 来源:食品科技网

 “清明时节雨纷纷”,清明节前后,广州开始进入潮湿多雨的天气。春季天气反复无常又潮湿,让人由内到外都感觉不适。人很容易疲倦和昏昏欲睡,更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此,不少人都开始嚷着湿气太重,忙着来一场“祛湿行动”。

  湿邪“三宗罪”

  “湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,当人体正气不足,抵抗力下降时,“湿邪”就会成为致病因素,侵犯人体导致疾病。在进行“祛湿行动”之前,让我们一起来看看湿邪天都带来哪些疾病困扰。


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