春季减肥绝招二、饮食清淡,少吃油烟
清淡的饮食能增强肠胃的消化,同时也能减少热量和油脂的摄取。除了常吃一些蔬菜,少吃油脂高的食物之外,小编还建议你在烹调方式上都要选择少油少盐。少吃把炒、煎的食物,多吃些煮、蒸、拌的食物。