春季减肥 3大绝招帮你消灭冬膘

　　俗话说“一年之计在于春”，春天该减肥了。冬眠了很长时间了，身上长起来的赘肉是不是也让你有些惊讶了！想要穿上漂亮的春装，不减肥是不行了。那春季如何减肥呢？试试下面小编为你推荐的3个春季减肥方法吧，帮你快速消灭冬膘吧！

    春季减肥绝招一、减少浮肿

    体内过多的水分会造成身体的浮肿。浮肿的身材让整个人看起来很臃肿。所以，要减肥首先要消除身体的浮肿，将体内过多的水分排出去。那如何消除浮肿呢？还是一个字——吃。建议你多吃一些利尿的食物，有助于排除多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。而且尿多了，也能将体内的毒素带出去，加强人体的新陈代谢功能。

    推荐利尿消肿的食物：芹菜，芹菜籽，蔓越莓汁，绿茶，茴香和香菜等。