饮食健康：便秘吃什么好？23款便秘偏方还你通畅肠道（3）

     治疗便秘偏方[方六]

　　生军4克，白糖适量。沸水冲泡，代茶频饮。本方适用于热结之便秘。

　　治疗便秘偏方[方七]

　　麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，叫R2－3丸，温开水送下。本方清热润肠，适用于大便干结。

　　治疗便秘偏方[方八]

　　沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。本方适用于肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘。