现在人们的生活水平提高了,温饱不再是问题,大家更为关心养生!冬季如何养生?如何进补呢?下面,专家告诉你冬季养生饮食进补禁忌,大家一定要引起注意!希望对你有所帮助。
补而戒偏
中医认为,气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳,不可一味偏补,防止过偏反而引发它疾。