2、保持积极
只要你开始减肥就一定会想要看到减肥的效果,而减肥的速度可能会让你低落,毕竟你期望的是立竿见影的效果。但是,请记住,减肥是需要时间的,不要轻易放弃减肥。积极的心态能让你更加乐观地看待减肥,更有信心坚持下去。