贾探春
平和质的精神调摄:平和质在心理特征方面表现为稳定的心理素质,包括坚定的意志、高尚的情操、良好的性格等,机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力较强。历代医家都非常重视心性的修养,认为精神情志调摄是养生之本。平和体质的个体,由于其脏腑阴阳气血趋于均衡稳定,一般表现为精神愉悦、乐观开朗。心理状态、情志反应与内外环境的多种因素有关,精神刺激和情志变化是不可避免的,调摄精神,可以及时调摄不良情绪,对防止平和质出现偏颇和病理体质、增进健康是十分重要的。