4、要允许自己快乐
健康是全方位的,包括身体、心理、饮食和情绪的健康。在我的人生中,我已经学会了要选择让自己快乐,让自己过有意义的生活。当我开心时,我的丈夫甚至会比我更开心,他总是说:“你明白你想要什么。”他也发现,个人的幸福感是全方位的。
5、给自己优先权
可以说,现在我已经懂得要把自己也考虑在优先范围以内了,是的,我会选择我自己感到快乐的生活方式,这样会影响到我的孩子们、我丈夫、我个人的健康。对于女性来说,学会优先考虑自己看上去很难,我们的传统教育可不这样教育我们。但这一课我会教会我的女儿们,那她们就不至于要像我那样到了30多岁才恍然大悟,也许她们可以早一点体会到这点的重要性。